全球7.5亿烟民想要戒烟……有效方法有哪些？ = 世界卫生组织

世界卫生组织 (WHO) 建议：“药物治疗以及针对吸烟者行为的适当干预方法，例如定期咨询，可以有效帮助吸烟者戒烟。”
据世界卫生组织4日（当地时间）报道，包含上述内容的《戒烟临床治疗指南》最近已制定并向成员国分发。本指南仅适用于普通卷烟。
相反，它针对的是所有烟草产品的消费者，包括液体电子烟。世界卫生组织估计，有 12.5 亿人（约占世界人口的 16%）吸烟，其中超过 60% 吸烟。
结果发现，有7.5亿人，即前7.5亿人，想要戒烟。世界卫生组织建议“药物治疗和行为调解相结合”作为戒烟治疗方法。
“行为调解”是专业人员干预吸烟者行为的一种方法。这是一个 30 秒的课程，适合希望接受戒烟治疗的吸烟者，包括通过电话等非面对面的方法。
参与者接受3分钟的戒烟咨询，并定期检查自己的习惯。 此外，接受戒烟治疗的人也可以接受团体咨询或更深入的个人咨询。
还有。 另一方面，“药物治疗”利用“戒烟药物”来减少吸烟的欲望。世界卫生组织建议“使用尼古丁贴片、口香糖等”
“尼古丁替代疗法（NRT）”也很有效。”